Tiden räcker till det som är viktigt...

... en artikel i Kollega

För mig räckte tiden idag till att läsa TÄNK PÅ-rutan, som var bra så den citerar jag här:


"Tiden räcker till det som är viktigt

Vi kan inte alltid förändra de yttre omständigheterna men vi kan alltid förändra de inre. Det handlar om att fokusera på det som är hjälpsamt att tänka just nu.

- Utgå från att det hjärnan presenterar för dig när du är stressad kan vara överdrivet och ibland helt osant.
- Bestäm dig för att du har en oas inom dig som du alltid kan återvända till när världen utanför snurrar för fort.
- Välj tankar som: "Tiden räcker till det som är viktigt", "jag är närvarande i det jag väljer att göra" eller "om jag är sen någon gång kommer världen inte att gå under för det".
- Repetera positiva och stärkande budskap. På det sättet jobbar du fram en känsla av tillit, innan den finns naturligt förankrad inom dig.
- Ge inte upp, sök bevis på dina positiva tankar och lägg märke till de små förändringarna."

Sedan räcker min tid inte till mer just nu :-)